“El combustible del deportista”: unacharla abierta sobre nutrición yrendimiento deportivo

El próximo lunes 3 de agosto, el club Independiente será sede de “El combustible del
deportista”, una charla de nutrición deportiva destinada a deportistas, familias y
personas interesadas en conocer cómo una alimentación adecuada puede acompañar
el entrenamiento, el crecimiento y el bienestar.
El encuentro se realizará a las 18 h en el SUM Rojo y estará a cargo de las licenciadas
Camila Caviglioli y Natasha Dirialdi, nutricionistas de Taien Salud & Bienestar.
La propuesta abordará algunas de las consultas más frecuentes vinculadas con la
práctica deportiva: qué conviene comer antes y después de entrenar, cuándo pueden
ser necesarios los suplementos y cómo acompañar la alimentación de chicos y
adolescentes que realizan actividad física.
La charla parte de una idea central: la alimentación también forma parte del
entrenamiento. Además de la preparación física, la técnica y el descanso, una nutrición
adecuada cumple un papel fundamental para sostener la energía, favorecer la
recuperación y acompañar cada etapa del desarrollo.
La actividad es organizada conjuntamente por Taien Salud & Bienestar y el club
Independiente y se encuentra abierta a toda la comunidad.
Quienes deseen participar deberán inscribirse previamente mediante el siguiente
formulario:
https://forms.gle/McUGTLKFwJSURKhr7
Día: lunes 3 de agosto
Horario: 18 h
Lugar: SUM Rojo del club Independiente
Actividad abierta a toda la comunidad