Llega una nueva entrega de #LotRecomienda y esta vez ponemos el foco en una charla ideal para los apasionados del running, la vida sana y las historias con arraigo local. Se trata del octavo episodio del ciclo de entrevistas de NutriCom, conducido por Seba Amand de Mentieta, quien se sentó a conversar mano a mano con la reconocida atleta tandilense Leonela Rodriguez Zulé (@leonelarodriguezzu). A lo largo del encuentro, la corredora serrana, que además se desempeña profesionalmente como enfermera, repasa sus más de dos décadas de trayectoria en el deporte y desglosa el equilibrio diario que requiere ser una deportista de élite sin perder el disfrute por el camino.
Durante la entrevista, Leonela rememora con mucha simpatía sus inicios en la disciplina a los 13 años, momento en el que dejó la gimnasia deportiva para dar sus primeras vueltas al Ferrocarril Sud, llegando incluso a entrenar con los mocasines del colegio antes de poder conseguir un calzado adecuado. Ese impulso adolescente, moldeado inicialmente bajo la guía de Silvio Battaia y perfeccionado luego en la pista de la UNICEN junto a Carlos «Pucho» Torina, cimentó una exitosa carrera federada que la coronó campeona provincial en pista y cross-country, además de otorgarle el orgullo de representar a los colores de la Argentina en cuatro campeonatos sudamericanos.
Con la madurez que dan los años de experiencia, la corredora detalla su actual metamorfosis hacia el exigente universo del trail running y las ultra distancias, encontrando en las sierras de Tandil un espacio único de conexión y libertad absoluta.
El núcleo de la charla con NutriCom profundiza en las claves de la alimentación e hidratación en el deporte de fondo. La atleta explica cómo incorpora a su rutina diaria alimentos densos nutricionalmente como frutos secos, pasas de uva y dátiles, dejando un consejo fundamental para cualquier corredor: la estrategia de suplementación y el comportamiento del organismo deben probarse rigurosamente durante los entrenamientos y nunca improvisarse el día de la carrera. Para ella, el entorno del running no solo optimiza la salud física, sino que redefine por completo la actitud, la energía y la templanza para encarar los desafíos de la vida cotidiana.
Esta edición de #LotRecomienda es una invitación abierta a nutrirse de la experiencia de una trabajadora de la salud y corredora de élite que sintetiza la esencia del esfuerzo y la perseverancia. No te pierdas la entrevista completa, llena de tips prácticos, anécdotas entrañables y pura inspiración para tus próximos kilómetros. Podés mirar el video en el canal oficial a través del siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=HxJQ7QBmXsA
